行程规划
Day1：自然清凉之旅
上午：抵达酒仙湖景区，乘船游览湖光山色，体验水上摩托或皮划艇（注意防晒）。
下午：探访白龙洞，观赏喀斯特溶洞景观，洞内恒温18℃左右，适合避暑。
傍晚：入住周边民宿，品尝攸县香干、血鸭等特色菜。
Day2：人文探索之旅
上午：参观千年古刹宝宁寺，感受禅意文化，建议早起避开高温。
下午：前往阳升观茶园体验采茶制茶，品尝当地绿茶消暑。
晚上：漫步攸州公园，感受当地市民的休闲生活。
实用贴士
- 交通：建议自驾，各景点分散；可乘高铁至攸县南站后租车。
- 住宿：选择酒仙湖周边民宿或县城酒店，提前预订。
- 必备物品：驱蚊液、轻便鞋、防晒衣、雨具（夏季多阵雨）。
- 美食推荐：攸县米粉、艾叶粑粑、凉粉，解暑又美味。
注意事项
溶洞内地面湿滑需防摔；水上活动务必穿戴救生设备；部分山区信号较弱，建议下载离线地图。